Ο πόνος ανάμεσα στις ωμοπλάτες μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους. Ορισμένοι τύποι πόνου δεν αποτελούν πιθανή απειλή για την ανθρώπινη υγεία, αλλά προκαλούν δυσφορία. Άλλοι τύποι πόνου απαιτούν άμεση ανταπόκριση καθώς υποδεικνύουν παθολογικές καταστάσεις στο σώμα που μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή.
Αιτίες δυσφορίας
Το σύνδρομο πόνου στη μεσοπλάτια περιοχή χαρακτηρίζεται από μεγάλη ποικιλία. Ο πόνος μπορεί να είναι αιχμηρός, με μαχαίρι ή θαμπό και μπορεί να είναι πόνος, πόνος ή έκρηξη. Μερικές φορές η ενόχληση είναι απλώς μυρμήγκιασμα και μούδιασμα. Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις που ο πόνος ακτινοβολεί από την πλάτη σε γειτονικά μέρη του σώματος. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τη φύση των εκδηλώσεων, είναι πάντα δυσάρεστες και υποδηλώνουν προβλήματα στον ανθρώπινο οργανισμό.
Οι αιτίες του πόνου μεταξύ των ωμοπλάτων μπορεί να είναι οι εξής:
- Έλλειψη τακτικής σωματικής δραστηριότητας – άσκηση, αθλητισμός, κολύμπι.
- Καθιστική εργασία.
- Ξαφνική σωματική δραστηριότητα, ειδικά όταν εκτελείται από μη εκπαιδευμένο άτομο.
- Όλοι οι τύποι τραυματισμών που υφίστανται ένα άτομο σε κρούσεις, πτώσεις και τροχαία ατυχήματα.
Οι ακόλουθες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση πόνου:
- Οστεοχόνδρωση της αυχενικής ή θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
- Μεσοσπονδυλική κήλη.
- Ριζικίτιδα θώρακα ή τραχήλου.
- Μεσοπλεύρια νευραλγία.
- Κακή στάση σώματος.
- Στηθάγχη και στεφανιαία νόσο.
- Πλευρίτιδα.
- Πνευμονική λοίμωξη.
- Λοιμώδη νοσήματα όπως η φυματίωση.
Ο τύπος του πόνου μπορεί να υποδεικνύει ποια ασθένεια τον προκάλεσε. Στην περίπτωση της στεφανιαίας νόσου, ο πόνος εμφανίζεται και στο στήθος στις περισσότερες περιπτώσεις. Όμως ο πόνος στην πλάτη συνοδεύεται συχνότερα από ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.
Παθήσεις με χαρακτηριστικά συμπτώματα
Για κάθε ασθένεια που συνοδεύεται από πόνο μεταξύ των ωμοπλάτων, οι αισθήσεις είναι ατομικές. Σε παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος, ο πόνος αυξάνεται κατά την περιστροφή του σώματος ή του κεφαλιού, την αναπνοή, το φτέρνισμα, το βήχα και κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε σωματικής δραστηριότητας. Αυτό είναι χαρακτηριστικό για την οστεοχονδρωσία, τη μεσοπλεύρια νευραλγία και την κήλη. Επιπλέον, η νιτρογλυκερίνη δεν ανακουφίζει από τον πόνο σε τέτοιες περιπτώσεις.
Με τη νευραλγία, τα νεύρα ενός ατόμου βλάπτουν, επομένως προκύπτουν δυσάρεστες αισθήσεις κατά την ψηλάφηση της προβληματικής περιοχής. Ο πόνος μπορεί να είναι θαμπός ή έντονος στην πληγείσα περιοχή.
Σε καρδιακές παθήσεις, ο πόνος συχνά εντοπίζεται μεταξύ των ωμοπλάτων. Ταυτόχρονα έχουν καταπιεστικό χαρακτήρα. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- καρδιακές αρρυθμίες;
- αυξημένη αρτηριακή πίεση?
- Δυσκολία αναπνοής.
Ο πόνος ακτινοβολεί στο αριστερό χέρι, στο λαιμό, στο κεφάλι ακόμα και στα δόντια. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι προάγγελος καρδιακής προσβολής, κατά την οποία ένα άτομο χρειάζεται επείγουσα ιατρική φροντίδα.
Σε παθήσεις των πνευμόνων εκτός από οσφυαλγία (θαμπό πόνο) υπάρχει και βήχας και δυσκολία στην αναπνοή. Στη φυματίωση, οι θρόμβοι αίματος μπορούν να αποβληθούν μαζί με τα πτύελα. Τέτοιες ασθένειες του σώματος αποτελούν πιθανό κίνδυνο για την ανθρώπινη ζωή και ως εκ τούτου πρέπει να αντιμετωπίζονται έγκαιρα.
Με κρύο, μπορεί να εμφανιστούν οδυνηρές αισθήσεις μαχαιρώματος. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο έχει περάσει πολύ καιρό σε ένα σχέδιο.
Συνιστώμενες θεραπείες
Δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία και να εστιάσετε μόνο στα επώδυνα σημάδια της νόσου. Για ακριβή διάγνωση, συνιστάται στον ασθενή να συμβουλευτεί έναν γιατρό. Μόνο σε ιατρικό ίδρυμα μπορεί ένα άτομο να πραγματοποιήσει τις απαραίτητες εξετάσεις και να παράσχει ειδική βοήθεια.
Στην περίπτωση παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος, οι προσπάθειες στοχεύουν αρχικά στην εξάλειψη του πόνου. Για αυτό, σε ένα άτομο συνταγογραφούνται παυσίπονα και αλοιφές.
Εάν ένα άτομο έχει επιβεβαιωμένο μεσοσπονδύλιο κάταγμα, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
Για τη θεραπεία μολυσματικών ασθενειών και άλλων αναπνευστικών ασθενειών, ένα άτομο συνταγογραφείται σύνθετη θεραπεία. Μια επίθεση στηθάγχης πρέπει να σταματήσει με δισκία νιτρογλυκερίνης και στη συνέχεια ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε ολοκληρωμένη εξέταση. Με βάση τα αποτελέσματά του, ο γιατρός μπορεί όχι μόνο να επιλέξει τη σωστή θεραπεία, αλλά και να δώσει στον ασθενή συστάσεις για περαιτέρω ενέργειες, για παράδειγμα, εάν του συνιστάται νοσηλεία και χειρουργική επέμβαση.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο
Μπορείτε να διαχειριστείτε τον πόνο χρησιμοποιώντας διαφορετικές μεθόδους. Επομένως, η φαρμακευτική θεραπεία δεν μπορεί να αποφευχθεί για ασθένειες της καρδιάς, των πνευμόνων και άλλων εσωτερικών οργάνων.
Για την εξάλειψη του πόνου λόγω ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, οι ακόλουθες διαδικασίες θα βοηθήσουν:
- Ένα μασάζ που πρέπει να γίνεται μόνο από επαγγελματία μασέρ. Δεν συνιστάται να το κάνετε αυτό με μεσοσπονδύλιες κήλες, καθώς και στο οξύ στάδιο της οστεοχονδρωσίας.
- Η θεραπεία άσκησης είναι αποτελεσματική. Οι θεραπευτικές ασκήσεις είναι ένα σύνολο ασκήσεων που στοχεύουν στην αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης και στην εξάλειψη της δυσφορίας.
Είναι αποδεκτή η χρήση παυσίπονων: δισκία, κρέμες, τζελ.
Προφυλάξεις
Για να αποφευχθεί ο πόνος μεταξύ των ωμοπλάτων, ένα άτομο πρέπει να παρακολουθεί προσεκτικά την υγεία του. Στα πρώτα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Για την πρόληψη καρδιακών και αναπνευστικών ασθενειών που προκαλούν πόνο στη μεσοπλάτια περιοχή, συνιστάται να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής:
- σταμάτα το κάπνισμα;
- ισορροπία της διατροφής?
- μην κρυώνεις υπερβολικά?
- αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις.
- Κάντε τακτικά καρδιογράφημα.
- Ελέγξτε την αρτηριακή πίεση.
Για την πρόληψη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, συνιστάται:
- Ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Συνιστάται να επισκέπτεστε το γυμναστήριο και την πισίνα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, οι ασκήσεις μπορούν να αντικατασταθούν με τζόκινγκ στον καθαρό αέρα, ποδηλασία, σκι ή ένα ενεργό παιχνίδι με μπάλα.
- Εάν η επαγγελματική δραστηριότητα ενός ατόμου περιλαμβάνει καθιστική εργασία, συνιστάται να κάνετε μια σύντομη προθέρμανση για τον αυχένα και τους ώμους κάθε ώρα.
- Θα πρέπει να κάθεστε μόνο σε άνετες καρέκλες με πλάτη, καθώς αυτό μειώνει την καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης κατά την καθιστική εργασία.
- Μην μένετε άτονοι, αλλά προσπαθήστε να διατηρήσετε τη σωστή στάση.
Ακολουθώντας αυτούς τους κανόνες, μπορείτε να προστατευθείτε από πολλές ασθένειες. Ωστόσο, εάν ένα άτομο αρχίσει να εμφανίζει σημάδια ενόχλησης στην πλάτη, είναι καλύτερο να μην διστάσετε και να υποβληθεί σε έγκαιρη ιατρική εξέταση. Η αυτοθεραπεία χωρίς ακριβή διάγνωση μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.